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好想談戀愛!出社會後想談戀愛卻沒對象的原因與4大辦法看這裡


「好想談戀愛喔~」單身的你,腦中是不是常冒出這個念頭?當這個念頭出現時,你問過自己為什麼想談戀愛嗎?是因為單身一段時間了,但生活中很難遇到適合的對象?還是身邊的朋友都成雙成對,讓你感到特別孤單?又或者從未談過戀愛,很想嘗嘗戀愛的滋味?無論是哪一種原因,還沒找到合適對象的你,都推薦可跟著本文,掌握想談戀愛必知的4個關鍵辦法!

出社會後想談戀愛卻沒對象?2大原因剖析

出社會後,很多單身者都切身地感受到,談一場戀愛不像學生時代那麼容易,但這是為什麼呢?主要可分為以下2種原因:

  • 缺乏認識新對象的管道

在校園時,只要彼此喜歡,很容易就能在一起,平日一起讀書、假日一起出遊;但是出社會以後,儘管平日和同事相處時間長,但在職場中,不僅因年齡、成長背景差異較大,較難遇到合適的對象,辦公室戀情也有容易招來閒話或公私不分的的風險。因此,「想拓展交友圈,卻缺乏管道」成為想談戀愛的單身上班族常遇到的戀愛阻礙。

延伸閱讀:如何拓展交友圈?7大管道幫你更快認識異性、脫離單身!

  • 增加許多現實面考量

另外,比起學生時期單純的戀愛關係,出社會後,很多人談戀愛是為了邁入婚姻做準備,除了「我喜歡你、你喜歡我」外,還會多些現實層面的考量。例如:人生目標是否一致?是否都想組成家庭?收入是否能支持生活型態?對金錢的觀念是否相同?對生活品質的要求是否相似?工作型態能否兼顧家庭?顧慮的點越多,符合條件的對象就越縮限,於是要談上一場戀愛也就更加困難。

想談戀愛怎麼辦?掌握4關鍵方法,談戀愛沒煩惱

不過也不用過於擔心,其實只要把握4個關鍵心態和技巧,要遇到對的人,成功地談上一場戀愛也沒有想像中那麼困難。

  1. 認識自己,了解什麼是自己真正想要的

很多人想要談戀愛主要的原因是孤單寂寞,想要透過談戀愛填補內在的空虛。然而,一昧地想談戀愛,而未去探索內心空虛的原因,往往很難遇到真正契合的戀愛對象。因此,在談戀愛前,請先多花一點時間認識自己,想想自己希望和什麼樣的人談戀愛、想要從戀愛中獲得什麼?有了明確的目標,才能制定有效的策略,例如:喜歡運動型的男生,那麼去健身房或參加運動型社團,會比去夜店跑趴更容易遇到讓你心動的男生。

此外,研究和你理想對象同類型的人,可幫助你知道他們喜歡哪樣子的人,藉此做為參考,並在自己認同的範圍內做調整,增加對方喜歡你的機會。不過請記得,不要為了成為對方喜歡的人而失去自己,把自己變成一個自己都不認識或不喜歡的人,一切還是要建立在對自己的了解之上。

  1. 放下過去

開啟新戀情,往往也代表著必須先勇敢地與過去告別,在心中騰出一畝田地,讓愛情的種子有地方被種下,且有空間生根、發芽、茁壯。過去的戀情無論是美好的回憶,或是令人心碎的痛楚,都是生命的一部分,不應該被否認。不過在人生的旅途上,過去的感情包袱就像廚餘(再好吃的炸雞,吃完也是會留下雞骨頭的),如果你揹著廚餘前進,不僅自己難受,日漸發臭的廚餘也會嚇跑想接近你的人,難以迎接新的機會和可能性。

故「放下過去」不是要否定過去的自己,也不是要完全抹掉回憶或努力,而是從過去的經驗中提煉出成長的養分,就像將廚餘轉化為充滿營養的堆肥。當你吸收了養分、成長了,就不需要再背著廚餘前進,而能以更成熟、更理解愛是什麼的姿態邁向新的愛情旅程。

  1. 不要在不對的人身上浪費時間

開啟一段新戀情,如同走進一扇通往未知的門,你不知道會遇見誰,但如果你越了解自己,越知道自己想和什麼樣的人過什麼樣的生活,就會越清楚什麼人值得你認識交往,什麼人不需要或不適合投入時間和感情。

如果有人對你有好感,但你很明顯地對他沒興趣,此時就不需要強迫自己和他保持禮貌上的互動,可以適時停止和對方聊天、傳訊息。把寶貴的時間花在自己身上,好好休息、打理自己,把自己活得漂漂亮亮,而不是在沒有意義的交流上消耗能量。

而如果你喜歡一個人,但發現為了和他在一起,必須一直改變自己配合對方,甚至有失去自己的感覺,那麼就算再喜歡他,他對你而言也是不對的人。不要以為自己無止盡的付出最終會感動對方、讓對方做出改變,因為最後的結局通常是讓人失望的。不在不對的人身上浪費時間,這不僅是自愛的表現,也是對對方的尊重。因此,不要因為害怕沒人愛而委屈自己,你不需要勉強自己和沒有感覺、看不到未來,或者會讓你失去自己的人在一起。

  1. 適時地放寬理想條件

有理想條件,知道自己想要想要找什麼樣的人非常好,但是過度堅持理想條件,很可能會錯失真正適合你的戀愛對象。因為理想條件若沒有經過驗證,很容易就流於理想化、與現實脫鉤,導致愛情一直不來敲門。但事實上,愛情可能來敲過門了,但你卻因為一直在外面尋找而與之錯過。

舉例來說,一個工作能力強、有事業心的女生,一直認為與自己登對的就只能是霸氣總裁類型的男生,因為彼此條件相當,思維、做事方式也很像,溝通上應該不會有什麼大問題。不過,兩人在約會上就可能發生雙方都很忙,抽不出空來約會的狀況;又或者,在工作上都習慣當發號施令的人,相處時就很容易硬碰硬,誰也不讓誰。像這樣的情況,就為原本認定的理想條件反而讓你錯過真正適合的人。

若是放寬條件,例如:從職場菁英放寬到有穩定的工作就好,就會有更多機會遇到能在你身上放更多時間和心思、願意讓你的男生,因而擦出愛的火花。由此可知,放寬理想條件不是要你屈就,而是給自己一個機會,去驗證理想條件是不是真的可行,並且有機會去探索不同的可能性。那個「對的人」不一定會符合所有世俗理想的條件,但相信會是「適合你」的那個人。故不論是身高、身形、年齡、收入、飲食習慣、興趣…先選一個條件放寬看看吧!

想談戀愛但不知該怎麼做?常見Q&A看這裡

當你開始行動以後,你可能會遇到一些非常實際的問題,例如:怎麼判斷別人對你有好感?怎麼跟喜歡的人開話題?怎麼讓對方知道你喜歡他?別擔心,下面就讓我們一一為你解答。

Q1:怎麼判斷對方喜不喜歡我?

通常喜歡一個人是會不自覺地有些自然反應與徵兆的!想要瞭解怎麼樣判斷對方對你有沒有好感,可以從他的行為、眼神,甚至是講話時身體軀幹的面向等細節去觀察。若對方對你有好感,通常會不自覺地面向你,也會找機會主動約你出去的。

延伸閱讀:如何判斷男人/別人對你有好感?喜歡一個人的4種表現大揭密!

Q2:怎麼樣自然地開話題?

推薦可以從觀察他人的社群、問開放式問題,或從分享一些生活瑣事開始,從簡單、輕鬆的話題開頭,才能讓聊天較無負擔。

延伸閱讀:怎麼跟喜歡的人開話題?5個小撇步,輕鬆提升兩人關係!

Q3:怎麼突破曖昧狀態?

若雙方的關係停滯在曖昧期已久,建議可以考慮開始重新審視自己的需求與期望,並和對方溝通,才有機會突破現況,晉升兩人的關係喔!

延伸閱讀:怎樣算曖昧?曖昧期特徵與破解5方法,帶你勇敢踏出試探那一步

想談戀愛就開始行動吧!4步驟教你如何經營關係

「好想談戀愛」是件好事,但請不要讓「好想談戀愛」停在「想」的階段,現在就遵循以下4個步驟開始行動吧!

步驟實際行動
1. 主動簡單地示好想要認識對方,可以先用微笑、主動問好的方式傳達你的意圖。不僅能讓對方感受到你的興趣,也能建立一種輕鬆的氛圍
2. 觀察對方的行為和反應注意對方的眼神、微笑或身體語言,這些非語言暗示往往會反映出對方對你的態度。如果感受到對方對你特別友善,他可能對你有好感,這時就可以把握機會和對方開話題
3. 開啟輕鬆的話題不要害怕主動與對方開話題互動,準備一些輕鬆、有趣的話題,例如最近的活動、電影、旅遊等,有助於自然、無負擔的展開對話。當對話有來有往時,就可以再深入地往下一步前進
4. 適時表達自己當感覺到雙方對話很熱絡時,可以再多透露一點個人興趣,或一些相關的事情,這樣不僅會讓對方更了解你,也有助於拉近彼此的距離

💘 小技巧:在互動的過程中,持續觀察對方的行為和反應,可以從中獲得很多細緻的資訊喔!

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如果你很想談戀愛,但還是不知道該怎麼邁出第一步,那麼,預約Lunch Actually姻緣工程的免費深度諮詢是一個很好的開始!在深度諮詢中,約會顧問會透過精心設計的問題,幫助你更清楚瞭解以下事項:

  • 為什麼想要談戀愛?
  • 戀愛目標是什麼?
  • 真正想要找的人應該具備什麼樣的條件?
  • 在所有列出的條件中有沒有哪些是互相矛盾的?
  • 哪些條件是為了達成你戀愛目標必須堅持的?
  • 哪些是稍微放寬就可以增加成功配對媒合的機會?

同時,透過深度諮詢,你也可以清楚看見過去的戀愛經驗如何影響你設定現在的擇偶條件。過去的種種選擇,造就了現在的你,無論你喜歡或不喜歡都已經無法改變了,但是「過去」不會決定「未來」,「現在」才是決定「未來」的關鍵。未來的你會是什麼樣子?會談一場什麼樣的戀愛?你現在的決定正是關鍵!

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